お客様の声

膝の痛みもなくなり、カラダを動かすのが楽しくなってきた！

半月板損傷の手術後、違和感が残ったまま生活してましたが、理学療法士さんによるトレーニングで少しづつですが確実に改善されてます。こちらでは筋肉をつけることがいかに大切か教わり実感しております。お世話になってよかったです。

トレーナーからお客様へ

膝の半月板損傷で手術をされ違和感が残ったまま生活をされておられ、趣味のスポーツ活動を痛みなく楽しみたいという目標をもって当パーソナルジムに入会されました。

当初は「膝を曲げると詰まる感じがする」「階段で踏ん張ると痛みが出る」などの症状がありました。膝の関節の動きを改善するストレッチと自宅でも足の筋力トレーニングを頑張っていただきました。

少しずつ膝の動き、足の筋力アップが見られ2ヶ月後にはほぼ日常生活は膝の痛みなく生活できるようになられました。

現在はスポーツ活動も膝の痛みを気にせず運動ができるようになられました。

次の目標に向けトレーニング頑張っていきましょう！