パーソナルトレーニング整体Reglisse
正しいトレーニングで365日動ける体作り

パーソナルトレーニング整体Reglisse正しいトレーニングで365日動ける体作り

レグリスの特徴

featuresレグリスの特徴

医学×パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング整体Reglisseの特徴は医療系国家資格を持ったスタッフが根拠のあるストレッチ、トレーニングメニューを提供します。
医学と運動の知識を用いて365日動ける体作りをサポートいたします。
身体の古傷、痛みがあっても安全に運動ができるので、リハビリ目的、シニアの方までご利用いただけます。
個別指導で、根拠のある体を変えるトレーニングを提供します。

Detail

strong pointレグリスの3つの強み

身体の専門家が導き出すトレーニングメソッド
  1. 理学療法士による科学的トレーニング

    理学療法士による科学的トレーニング

    国家資格のトレーナーが科学的に分析し、
    最適なトレーニング方法を提供します。

  2. 安心のプライベート空間

    安心のプライベート空間

    自分ではトレーニング方法がわからず、消極的になっている人でも安心して運動が継続できる環境作りに取り組んでいます。

  3. 動けるカラダ作り

    動けるカラダ作り

    ただ鍛えるだけでなく姿勢から整え、カラダを作っていきます。根本原因を追究し、痛みの出ない動けるカラダを作っていきます。

Trainer Profileトレーナー紹介

生涯動ける体作り

理学療法士として10年以上の経験を持ち、怪我のリハビリテーションからアスリートのトレーニングサポートと幅広い知識と技術でお客様をサポートします。安全で効果的なトレーニングで一人一人のニーズに合わせたトレーニングプランを提供します。

重 広隆

重 広隆Hirotaka Shige

資格：理学療法士, 呼吸療法認定士 Detail
当施設が紹介された雑誌「Number」
No.1スポーツ雑誌「Number」にて当施設が紹介されました。

Methodレグリスメソッド

あなたの「目標」を達成します。

パーソナルトレーニング整体Reglisse(レグリス)の特徴は理学療法士として10年以上の経験があり、在宅でのリハビリからアスリートのトレーニングまで経験したトレーナーが運動と医学の知識を用いてマンツーマンで最も動けるカラダ作りをサポートいたします。カラダの古傷、痛みがあっても安全に運動ができます。

  1. 運動と医学の知識を用いて
    効果のある適切な
    トレーニング提供
  2. 個室で人目を気にしない
    パーソナルトレーニング
  3. ストレッチ、マッサージで
    カラダを整え、
    疲れが残らない
  4. 様々なニーズに対応。
    リハビリ、ダイエット、
    スポーツパフォーマンスアップ
  5. 徹底した問診と分析で
    トレーニングが継続
    できるようサポート
Detail

Training Flow体験トレーニングの流れ

  1. カウンセリング

    カウンセリング

    カウンセリングで、お客様の身体の状態を正確に把握します。

  2. プログラム作成

    プログラム作成

    分析結果から個々に最適のトレーニングプログラムを作成します。

  3. ストレッチ

    ストレッチ

    トレーニング前に軽くストレッチを行い、身体の歪みや筋肉の緊張をほぐします。

  4. トレーニング

    トレーニング

    個人個人に合ったペースで無理なくトレーニングを進めていきます。

  5. 自宅でできるストレッチ指導

    自宅でできるストレッチ指導

    自宅でもできるストレッチ、運動をお伝えし終了します。

Voice推薦者の声

小野志操先生

小野志操先生

(運動器専門理学療法士、スポーツ専門理学療法士、健康科学修士)

株式会社運動器機能医科学インスティチュート代表取締役
なか整形外科京都西院リハビリテーションクリニック顧問

レグリスの重広隆先生は私が教鞭をとっていた時の教え子です。
学生時代の印象は熱心に学習し、情熱と思いやりを持って患者さんと接することが出来るそんな学生でした。臨床での多くの経験から、予防医学とリハビリテーション医学をより多くの方々に提供するという理念でレグリスを開設されました。

現在、保険診療でのリハビリやトレーニングは制限があるため、科学的根拠に基づく医学的専門知識を有したトレーナーが個々の状態に応じて、身体機能の改善を継続的に行える環境が必要となっています。

年齢と共に出現するカラダの不調を未然に予防したい方、スポーツ活動のレベルアップやコンディショニングが必要な方にとって、レグリスでの科学的で医学的なトレーニングは最適だと思います。

重広隆先生は医療機関に勤務する理学療法士と広いネットワークをお持ちです。必要に応じて医療機関への紹介など、レグリスには安心してトレーニングを受けていただける環境が整っています。前述のようなことでお困りの方は一度レグリスにご相談されることをお勧めします。

Trial Lesson体験コース

Detail
初回体験コース
1回/60分￥3,500(税込)
  • 姿勢評価
  • トレーニング
  • ストレッチ

はじめての方はまずは体験トレーニングからお申し込みください。
通常メニューと同じカウンセリング、ストレッチ、トレーニングを体験いただけます。
トレーニングの目的や現在の体調、わからないことなどは遠慮なくご相談してください。

今すぐ体験予約する

  1. 予約方法：カレンダーから カレンダーから予約する
  2. 予約方法：電話で 070-8906-7314 電話で予約する
  3. 予約方法：LINEで LINEで予約する

Customer's Voiceお客様の声

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Columnコラム

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FAQよくあるご質問

  • 体力があまりないのですが大丈夫ですか？
    当ジムに来られる方の大半はこれからトレーニングを始める方です。体力に合わせてメニューを組んでいきます。
  • 腰痛持ちなのですが、トレーニングできますか？
    理学療法士であるトレーナーが、お客様の症状に合わせて無理のないサポートを致しますので安心してお越しください。
  • 体験に行きたいのですが、何が必要ですか？
    服装やタオル、靴のレンタルはございますが、可能であればお持ちください。
  • 見学はできますか？
    見学することも可能です。お気軽にご予約ください。
  • 保険は使えますか？
    当店では保険による診療はおこなっておりません。
  • 駐車場はありますか？
    駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
  • 子ども連れでもトレーニングは可能でしょうか？
    はい可能です。お子様を連れてトレーニングに来られるお客様もおられます。

Trial Lesson体験コース

Detail
初回体験コース
1回/60分￥3,500(税込)
  • 姿勢評価
  • トレーニング
  • ストレッチ

はじめての方はまずは体験トレーニングからお申し込みください。
通常メニューと同じカウンセリング、ストレッチ、トレーニングを体験いただけます。
トレーニングの目的や現在の体調、わからないことなどは遠慮なくご相談してください。

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Accessアクセス

Reglisse レグリス
〒606-8107京都府京都市左京区高野東開町11-2光ビル2F

Contact Formお問合せ

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    Privacy Policyプライバシーポリシー

    パーソナルトレーニング＆整体Reglisse(以下当社)は、お客様のプライバシーを尊重し、個人情報保護に最大限の注意を払っています。以下のとおり、個人情報保護方針を定め、個人情報の保護に万事を尽くしてまいります。

    1.個人情報保護方針

    (1) 管理体制の確立
    当社は、個人情報を適切に保護、管理する体制を確立します。

    (2) 個人情報の適切な取得及び利用
    当社は、個人情報を適切に・公正な手段によって取得します。お客様から取得した個人情報は、明示した利用目的の達成に必要な範囲内でのみ利用し、目的外利用の防止措置を講じます。

    (3) 個人情報の第三者への開示・提供の禁止
    当社は、お客様から取得した個人情報を適切に管理し、法令等で定める場合を除き、ご本人の同意なしに、第三者に提供・開示いたしません。

    (4) 個人データの内容の正確性の確保
    当社は、利用目的の達成に必要な範囲内において、お客様の個人データを正確かつ最新の内容に保ちます。

    (5) 安全管理措置
    当社は、必要かつ適切な安全管理措置を講じ、個人情報への不正なアクセスまたは漏えい、紛失又は改ざん等の防止及び是正に努めます。万一、問題が発生した場合には、被害の最小化に努めるとともに、速やかな是正措置を実施します。

    (6) 法令等の遵守
    当社は、個人情報保護に関する法令、国が定める方針、その他の規範に遵守いたします。また、個人情報保護に関する規定を定め、これを遵守いたします。

    (7) 継続的改善
    当社は、個人情報の取り組みを定期的に確認・監査・見直し、継続的に改善を図っております。

    (8) 個人情報の取り扱いに関する問い合わせ窓口の設置
    当社は、個人情報の取扱いに関する問い合わせ窓口を設け、お客様からの苦情及び相談等に対応いたします。

    2.個人情報の第三者提供について
    当社は、以下の何れかに該当する場合を除き、当社が保有する個人情報を第三者に提供・開示等いたしません。

    (1) お客様ご本人の同意がある場合

    (2) 法令等に基づく場合

    (3) 人に生命、身体または財産の保護のために必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難である場合

    (4) 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難である場合

    (5) 国の機関若しくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって、本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼす恐れがある場合

    3.個人情報の開示・訂正・利用停止等について
    お客様より、当社が保有している個人情報について、開示・訂正・利用停止等のお申し出があった場合、ご本人であることを確認した上、合理的な範囲で開示・訂正・利用停止等をいたします。